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Uvetta e Avocado

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Benefici

Benefici Salute

Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Protegge i capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

79,18 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,70 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

59,19 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

3,07 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,040,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,10 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,30 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,12 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

11,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,46 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

749,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,88 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

11,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

50,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

32,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,22 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

101,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,30 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,32 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

8,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

29,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

-87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

15,43 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,85 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

299,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

302,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

299,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

299,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

299,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

154,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

255,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

251,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Tutte le stagioni
Estate

Varietà

Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo
Verde scuro

Dentro Colore

Marrone
Bianca

Forma

Ovale
Ovale

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Dolce
Burroso

Origine

Central Europe, Asia occidentale
Messico, Central America

Cresce su

-
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Franco argilloso, Sabbioco terriccio
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Stati Uniti d'America
Messico

Altri Paesi

Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Europa
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Turchia
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Vitis vinifera
Persea Americana

Sinonimo

Uva secca
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

-
Magnollidae

Ordine

Vitales
Laurales

Famiglia

Vitaceae
Lauraceae

Genus

Vitis
Persea

Specie

Vitis vinifera
P. Americana

Generico Gruppo

Uva
Alloro