Uvetta

Avocado

Uvetta e Avocado

Uvetta

Avocado

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

79,18 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,70 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

59,19 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

3,07 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,10 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,30 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,12 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

11,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,46 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

749,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,88 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

11,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

50,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

32,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,22 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

101,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,30 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,32 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

29,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile87,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

15,43 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,85 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

299,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile172,40 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile686,40 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

154,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

255,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

251,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Bacca, Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Estate

4.3 Varietà

Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo

Verde scuro

4.6 Dentro Colore

Marrone

Bianca

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

Burroso

4.10 Origine

Central Europe, Asia occidentale

Messico, Central America

4.11 Cresce su

Non Disponibile

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Franco argilloso, Sabbioco terriccio

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Umido, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America