×

Rodzynki
Rodzynki

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Rodzynki
X
Awokado

Rodzynki i Awokado

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Chroni włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

79,18 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,70 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

59,19 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

3,07 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,30 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

11,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,46 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

749,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

1,88 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

11,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

50,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

32,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,22 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

101,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,32 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

29,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

15,43 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,85 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

299,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

302,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

299,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

299,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

299,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

154,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

255,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

251,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony
Lato

Odmiany

Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Brązowy
Biały

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Słodkie
Maślany

Pochodzenie

Europa Środkowa, Azja Zachodnia
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

-
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Glina piaszczysta
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki
Meksyk

Inne Kraje

Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Europa
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Turcja
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Vitis vinifera
Persea Americana

Synonim

Suszone winogrona
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

-
Magnollidae

Zamówienie

Vitales
Laurales

Rodzina

Vitaceae
Lauraceae

Genus

Vitis
Persea

Gatunki

Vitis vinifera
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Winogrono
Laur