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Uva passa
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Abacate
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Uva passa
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Abacate

Uva passa e Abacate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

79,18 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,70 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

59,19 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

3,07 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

11,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,46 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

749,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,88 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

11,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

50,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

32,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,22 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

101,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,30 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,32 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

8,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

29,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

15,43 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,85 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

302,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

299,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

299,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

299,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

154,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

255,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

251,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Verão

Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo
Verde escuro

Dentro de Cor

Castanho
Branco

Forma

Oval
Oval

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Doce
Amanteigado

Origem

A Europa Central, Ásia Ocidental
México, América Central

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
México

Outros países

Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

Europa
Estados Unidos da America

Top Exportador

Turkey
México

Nome científico

Nome botânico

Vitis vinifera
Persea Americana

Sinônimo

Uva seca
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

-
Magnollidae

Ordem

Vitales
Laurales

Família

Vitaceae
Lauraceae

Gênero

Vitis
Persea

Espécies

Vitis vinifera
P. Americana

Grupo genérico

Uva
Laurel