Rosine

Avocado

Rosine und Avocado

Rosine

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

79,18 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,70 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

59,19 g0,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

3,07 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,30 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

3,50 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

11,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,46 g14,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

749,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,88 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

11,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

50,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

32,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,22 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

101,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,32 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

8,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

29,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar87,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

15,43 G73,20 G

0 95.23

2.10 Asche

1,85 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

299,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

154,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

255,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

251,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Beere, Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sommer

4.3 Sorten

Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

4.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb

Dunkelgrün

4.6 Innenfarbe

Braun

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Vorratskammer

4.10 Herkunft

Zentraleuropa, West-Asien

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Tonlehm, sandiger Lehm

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

4.12.2 Boden-pH

5.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm

Feucht, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

Mexiko

5.3.2 Andere Länder

Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika