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Confronto Frutta


Zucca e Jambul


Jambul e Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali  

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
0,50 g  
99+
0,60 g  
99+

Zucchero
2,76 g  
99+
14,00 g  
13

Proteina
1,00 g  
25
1,00 g  
26

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Grasso
0,10 g  
99+
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
55,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
1,41 mg  
10

Sodio
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calcio
21,00 mg  
22
11,65 mg  
32

Magnesio
12,00 mg  
23
35,00 mg  
3

Zinco
0,32 mg  
8
0,09 mg  
24

Fosforo
44,00 mg  
7
15,60 mg  
30

Manganese
0,13 mg  
30
0,02 mg  
99+

Rame
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
84,75 g  
40

Cenere
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
26,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
213,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal  
33
80,00 kcal  
13

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
244,00 kcal  
40
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Monsone, Estate  

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  
Ram Jarnun e Paras  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  
Nero, Magenta, Porpora  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Porpora  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Succoso  

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce  
Astringente, Dolce  

Origine
Messico  
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7.5  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Umido, Piovosità  

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Cina  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima  
Syzygium cumini  

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash  
Eugenia cumini  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Myrtales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

Genus
Cucurbita  
Syzygium  

Specie
Cucurbita mixta  
S. cumini  

Generico Gruppo
-  
-  

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