Home
mbandhingaké Frutas


Black Cherry vs sukun Nutrition


sukun vs Black Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
7.50 g  
99+
27.12 g  
6

serat
1.60 g  
32
4.90 g  
11

Sugar
8.10 g  
99+
11.00 g  
24

protein
0.40 g  
99+
1.07 g  
22

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
225.60 MCG  
4
22.00 MCG  
21

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
0.90 mg  
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
-  
29.00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.66 mg  
18
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
22.00 MCG  
32

kolin
0.00 mg  
39
9.80 mg  
9

lemak
0.20 g  
33
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
143.00 mg  
99+
490.00 mg  
5

Iron
0.20 mg  
99+
0.54 mg  
23

sodium
6.90 mg  
13
2.00 mg  
18

calcium
11.80 mg  
31
17.00 mg  
25

Magnesium
17.60 mg  
16
25.00 mg  
9

seng
0.10 mg  
23
0.12 mg  
21

fosfor
10.80 mg  
36
30.00 mg  
17

Manganese
0.10 mg  
35
0.06 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.08 mg  
26

selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg  
25
18.00 mg  
28

6s Omega
27.00 mg  
99+
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
14.00 mg  
14

Kadar banyu
82.20 g  
99+
70.65 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
0.93 g  
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low