Acasă
 Fructe si compara

cires negru vs breadfruit Nutriție

cires negru
breadfruit
breadfruit vs cires negru Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,50 g  
99+
27,12 g  
6
Fibră
1,60 g  
32
4,90 g  
11
Zahăr
8,10 g  
99+
11,00 g  
24
Proteină
0,40 g  
99+
1,07 g  
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
225,60 mcg  
4
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
-  
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
colină
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9
Gras
0,20 g  
33
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
143,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Fier
0,20 mg  
99+
0,54 mg  
23
Sodiu
6,90 mg  
13
2,00 mg  
18
Calciu
11,80 mg  
31
17,00 mg  
25
Magneziu
17,60 mg  
16
25,00 mg  
9
Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
10,80 mg  
36
30,00 mg  
17
Mangan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,08 mg  
26
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
18,00 mg  
28
6s omega
27,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
14,00 mg  
14
Continut de apa
82,20 g  
99+
70,65 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,93 g  
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!