Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


cires negru vs breadfruit Nutriție


breadfruit vs cires negru Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,50 g   
99+
27,12 g   
6

Fibră
Nu e disponibil   
4,90 g   
11

Zahăr
Nu e disponibil   
11,00 g   
17

Proteină
0,40 g   
99+
1,07 g   
22

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg   
3
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,50 mcg   
32

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
22,00 mcg   
29

colină
Nu e disponibil   
9,80 mg   
7

Gras
0,20 g   
33
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
143,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Fier
0,20 mg   
99+
0,54 mg   
23

Sodiu
6,90 mg   
13
2,00 mg   
18

Calciu
11,80 mg   
30
17,00 mg   
24

Magneziu
17,60 mg   
16
25,00 mg   
9

Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
10,80 mg   
36
30,00 mg   
17

Mangan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
22
0,08 mg   
26

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
18,00 mg   
26

6s omega
27,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,20 g   
99+
70,65 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,93 g   
10

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut