Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


cantaloupe vs markisa Nutrition


markisa vs cantaloupe Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.16 g   
99+
23.40 g   
9

serat
0.90 g   
37
10.40 g   
1

Sugar
7.86 g   
38
11.20 g   
16

protein
0.84 g   
34
2.20 g   
9

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
169.00 MCG   
4
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
39
0.13 mg   
6

Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg   
16
1.50 mg   
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.11 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
23
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.70 mg   
21
30.00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.50 MCG   
25
0.70 MCG   
30

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG   
27
0.00 MCG   
36

kolin
7.60 mg   
13
7.60 mg   
13

lemak
0.19 g   
34
0.70 g   
10

Minerals
  
  

kalium
267.00 mg   
23
348.00 mg   
13

Iron
0.21 mg   
99+
1.60 mg   
8

sodium
16.00 mg   
7
28.00 mg   
2

calcium
9.00 mg   
35
12.00 mg   
29

Magnesium
12.00 mg   
23
29.00 mg   
6

seng
0.18 mg   
15
0.10 mg   
23

fosfor
15.00 mg   
31
68.00 mg   
3

Manganese
0.41 mg   
8
ora Sumadhiya   

tembaga
0.04 mg   
99+
0.09 mg   
25

selenium
0.41 MCG   
12
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
46.00 mg   
17
1.00 mg   
37

6s Omega
35.00 mg   
99+
410.00 mg   
3

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
90.15 g   
11
72.93 g   
99+

Ash
0.65 g   
18
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low