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Cantalupo vs Maracuyá Nutrición

Cantalupo
Maracuyá
Maracuyá vs Cantalupo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
8,16 g   
99+
23,40 g   
9
Fibra
0,90 g   
37
10,40 g   
1
Azúcar
7,86 g   
38
11,20 g   
16
Proteína
0,84 g   
34
2,20 g   
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg   
21
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,70 mcg   
30
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36
Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Grasa
0,19 g   
34
0,70 g   
10
Minerales
  
  
Potasio
267,00 mg   
23
348,00 mg   
13
Hierro
0,21 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodio
16,00 mg   
7
28,00 mg   
2
Calcio
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29
Magnesio
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6
Zinc
0,18 mg   
15
0,10 mg   
23
Fósforo
15,00 mg   
31
68,00 mg   
3
Manganeso
0,41 mg   
8
No disponible   
Cobre
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25
Selenio
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
46,00 mg   
17
1,00 mg   
37
Omega 6s
35,00 mg   
99+
410,00 mg   
3
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg   
8
No disponible   
Contenido de Agua
90,15 g   
11
72,93 g   
99+
Ceniza
0,65 g   
18
0,80 g   
13
Calorías >>
<< Beneficios

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