Home
mbandhingaké Frutas


longan vs Mangosteen Purple Nutrition


Mangosteen Purple vs longan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
15.60 g   
23

serat
1.10 g   
35
ora Sumadhiya   

protein
1.30 g   
17
0.50 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09   
17
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
10.00 MCG   
27

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.05 mg   
18

Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg   
2
0.05 mg   
18

Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg   
9
0.29 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.03 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
0.03 MCG   
35

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
7.20 mg   
99+

lemak
0.40 g   
21
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
266.00 mg   
24
48.00 mg   
99+

Iron
0.13 mg   
99+
0.17 mg   
99+

sodium
0.00 mg   
21
7.00 mg   
12

calcium
1.00 mg   
99+
5.49 mg   
40

Magnesium
10.00 mg   
25
13.90 mg   
21

seng
0.05 mg   
28
0.12 mg   
21

fosfor
12.00 mg   
34
9.21 mg   
38

Manganese
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
31

tembaga
0.10 mg   
22
0.07 mg   
33

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
ora Sumadhiya   

6s Omega
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
78.00 g   
99+
81.00 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
ora Sumadhiya   

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low