Acasă
 Fructe si compara

longan vs mangosteen violet Nutriție

longan
mangosteen violet
mangosteen violet vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
15,60 g  
23
Fibră
1,10 g  
37
2,30 g  
26
Zahăr
16,50 g  
7
15,60 g  
10
Proteină
1,30 g  
17
0,50 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
18
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,29 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,03 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
0,03 mcg  
35
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
7,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,21 mg  
33
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
-  
colină
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16
Gras
0,40 g  
21
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
48,00 mg  
99+
Fier
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12
Calciu
1,00 mg  
99+
5,49 mg  
99+
Magneziu
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21
Zinc
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21
Fosfor
12,00 mg  
34
9,21 mg  
38
Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cupru
0,10 mg  
22
0,07 mg  
33
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
-  
6s omega
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
-  
Continut de apa
78,00 g  
99+
81,00 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,70 g  
16
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!