Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs Manggis ungu Nutrisi

lengkeng
Manggis ungu
Manggis ungu vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,00 g   
27
15,60 g   
23
Serat
1,10 g   
35
Tidak tersedia   
protein
1,30 g   
17
0,50 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09   
17
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,05 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,29 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
0,03 mcg   
35
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
7,20 mg   
99+
Lemak
0,40 g   
21
0,40 g   
21
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
48,00 mg   
99+
Besi
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Sodium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12
Kalsium
1,00 mg   
99+
5,49 mg   
40
Magnesium
10,00 mg   
25
13,90 mg   
21
Seng
0,05 mg   
28
0,12 mg   
21
Fosfor
12,00 mg   
34
9,21 mg   
38
manggan
Tidak tersedia   
0,10 mg   
31
Tembaga
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33
selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
Tidak tersedia   
6s Omega
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   
sterol
  
  
Kandungan air
78,00 g   
99+
81,00 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
Tidak tersedia   
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!