Home
mbandhingaké Frutas


nangka vs apple Green Nutrition


apple Green vs nangka Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.30 g   
10
13.81 g   
33

serat
1.50 g   
31
2.40 g   
24

Sugar
19.08 g   
4
10.00 g   
20

protein
1.72 g   
12
0.30 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.02   
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
5
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
17
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg   
10
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg   
23
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg   
2
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg   
99+
4.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg   
22
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.20 MCG   
26

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
157.00 MCG   
5
29.00 MCG   
25

kolin
ora Sumadhiya   
3.40 mg   
28

lemak
0.64 g   
13
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
448.00 mg   
8
107.00 mg   
99+

Iron
0.23 mg   
99+
0.10 mg   
99+

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
24.00 mg   
19
6.00 mg   
39

Magnesium
29.00 mg   
6
5.00 mg   
30

seng
0.13 mg   
20
0.00 mg   
30

fosfor
21.00 mg   
24
11.00 mg   
35

Manganese
0.04 mg   
99+
0.00 mg   
99+

tembaga
0.08 mg   
31
0.00 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
158.00 mg   
4
9.00 mg   
30

6s Omega
30.00 mg   
99+
43.00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
7

Kadar banyu
73.46 g   
99+
85.60 g   
36

Ash
0.94 g   
9
0.20 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori