Home
mbandhingaké Frutas


nangka vs apple Green Nutrition


apple Green vs nangka Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.30 g  
10
13.81 g  
33

serat
1.50 g  
33
2.40 g  
25

Sugar
19.08 g  
5
10.00 g  
27

protein
1.72 g  
12
0.30 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.02  
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
5
0.00 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
17
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg  
10
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
26
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg  
2
0.00 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
3.00 MCG  
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg  
99+
4.60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg  
26
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
2.20 MCG  
27

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
157.00 MCG  
6
29.00 MCG  
28

kolin
5.40 mg  
28
3.40 mg  
33

lemak
0.64 g  
13
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
448.00 mg  
8
107.00 mg  
99+

Iron
0.23 mg  
99+
0.10 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
24.00 mg  
19
6.00 mg  
40

Magnesium
29.00 mg  
6
5.00 mg  
30

seng
0.13 mg  
20
0.00 mg  
30

fosfor
21.00 mg  
24
11.00 mg  
35

Manganese
0.04 mg  
99+
0.00 mg  
99+

tembaga
0.08 mg  
31
0.00 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
158.00 mg  
4
9.00 mg  
34

6s Omega
30.00 mg  
99+
43.00 mg  
38

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
12.00 mg  
16

Kadar banyu
73.46 g  
99+
85.60 g  
38

Ash
0.94 g  
9
0.20 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori