Home
 mbandhingaké Frutas

quince vs avocado Nutrition

quince
avocado
avocado vs quince Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.30 g  
25
1.00 g  
99+
serat
1.90 g  
29
6.70 g  
5
Sugar
8.10 g  
99+
0.70 g  
99+
protein
0.40 g  
99+
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg  
99+
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.08 mg  
99+
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
15.00 mg  
40
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG  
99+
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
271.00 MCG  
5
kolin
8.40 mg  
13
14.20 mg  
2
lemak
0.10 g  
99+
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
197.00 mg  
38
485.00 mg  
7
Iron
0.70 mg  
17
0.50 mg  
24
sodium
4.00 mg  
16
7.00 mg  
12
calcium
11.00 mg  
33
12.00 mg  
30
Magnesium
8.00 mg  
27
29.00 mg  
6
seng
0.04 mg  
29
0.60 mg  
4
fosfor
17.00 mg  
28
52.00 mg  
6
Manganese
0.10 mg  
35
0.10 mg  
35
tembaga
0.13 mg  
14
0.20 mg  
8
selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
236.00 mg  
2
6s Omega
49.00 mg  
34
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
87.00 mg  
1
Kadar banyu
83.80 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
0.40 g  
34
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!