×

केळी
केळी

बोर
बोर



ADD
Compare
X
केळी
X
बोर

केळी वि बोर मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
22.80 ग्रॅम20.23 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.1 तंतू
2.60 ग्रॅमउपलब्ध नाही
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.8.1 साखर
12.20 ग्रॅमउपलब्ध नाही
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.10 प्रथिने
1.10 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.11.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.050.06
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.14 जीवनसत्त्वे
1.14.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.16.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.16.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.16.10 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.16.14 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.16.17 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.16.20 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
20.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.16.23 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.70 मिलिग्रॅम69.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.16.28 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.16.31 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.16.34 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.18.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.20.2 चोलीन
9.80 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.21 चरबी
0.30 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.22 खनिजे
1.22.1 पोटॅशियम
358.00 मिलिग्रॅम250.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.22.5 लोह
0.30 मिलिग्रॅम0.48 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.22.7 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.22.11 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
2.2.3 मॅग्नेशियम
27.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
2.4.3 जस्त
0.20 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.4.3 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.9.1 मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
2.2.3 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
3.2.1 सेलेनियम
1.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
3.4 चरबीयुक्त आम्ल
3.4.1 ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
3.7.1 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
3.10 स्टेरॉल
3.10.1 फायटोस्टेरॉल
36.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
3.12 पाण्याचा अंश
74.90 ग्रॅम77.86 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
3.15 राख
0.80 ग्रॅम0.51 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1