1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
22.80 ग्रॅम20.23 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
2.60 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.8.1 साखर
12.20 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.10 प्रथिने
1.10 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.11.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.14 जीवनसत्त्वे
1.14.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.16.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.16.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.16.10 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.16.14 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.16.17 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.16.20 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
20.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.16.23 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.70 मिलिग्रॅम69.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.16.28 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.16.31 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.16.34 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.18.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.20.2 चोलीन
9.80 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.21 चरबी
0.30 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
1.22 खनिजे
1.22.1 पोटॅशियम
358.00 मिलिग्रॅम250.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.22.5 लोह
0.30 मिलिग्रॅम0.48 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.22.7 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.22.11 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.2.3 मॅग्नेशियम
27.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.4.3 जस्त
0.20 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.4.3 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.9.1 मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.2.3 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
3.2.1 सेलेनियम
1.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
3.4 चरबीयुक्त आम्ल
3.4.1 ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.7.1 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.10 स्टेरॉल
3.10.1 फायटोस्टेरॉल
36.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
3.12 पाण्याचा अंश
74.90 ग्रॅम77.86 ग्रॅम
0
95.23
3.15 राख
0.80 ग्रॅम0.51 ग्रॅम
0
87.1