आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते, आमांश वर उपचार, त्वचा रोग उपचार
  
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, अतिसार उपचार, हृदयाची काळजी, उष्माघात उपचार, स्नायुंची शक्ती सुधारते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मज्जातंतू नुकसान प्रतिबंधित करते, हाडे बळकट करते
  
सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
त्वचेचे फायदे
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
  
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते
  
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
चेहर्याचा स्नायू ताण, अस्थीपोकळीमध्ये दाब, श्वसन रक्तसंचय, वाहणारे नाक, शिंका येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे
  
डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे, पानसर डोळे
  
दुष्परिणाम
मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो
  
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, आंतड्यातील गॅस, पोटदुखी, दात किडणे, वजन वाढणे
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम
  
99+
तंतू
0.00 ग्रॅम
  
99+
साखर
4.90 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम
  
26
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
37
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम
  
38
0.05 मिलिग्रॅम
  
20
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
33
0.07 मिलिग्रॅम
  
13
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम
  
20
1.27 मिलिग्रॅम
  
5
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम
  
18
0.59 मिलिग्रॅम
  
3
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
0.17 मिलिग्रॅम
  
10
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
19.00 मैक्रोग्रॅम
  
16
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम
  
36
0.40 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम
  
8
0.05 मिलिग्रॅम
  
39
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम
  
3
2.70 मैक्रोग्रॅम
  
23
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम
  
12
75.00 मैक्रोग्रॅम
  
18
चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम
  
9
6.30 मिलिग्रॅम
  
17
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम
  
99+
656.00 मिलिग्रॅम
  
3
लोह
0.62 मिलिग्रॅम
  
20
1.02 मिलिग्रॅम
  
12
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम
  
15
39.00 मिलिग्रॅम
  
8
मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम
  
14
43.00 मिलिग्रॅम
  
2
जस्त
0.53 मिलिग्रॅम
  
5
0.29 मिलिग्रॅम
  
9
फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम
  
23
62.00 मिलिग्रॅम
  
4
मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम
  
6
0.26 मिलिग्रॅम
  
17
तांबे
0.17 मिलिग्रॅम
  
9
0.21 मिलिग्रॅम
  
7
सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम
  
13
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
4
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम
  
7
3.00 मिलिग्रॅम
  
35
ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम
  
11
16.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम
  
19
20.53 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी
  
30
282.00 किलोकॅलरी
  
2
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
64.00 किलोकॅलरी
  
11
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी
  
13
290.00 किलोकॅलरी
  
18
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी
  
7
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
38.00 किलोकॅलरी
  
37
461.00 किलोकॅलरी
  
1
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
  
19
384.00 किलोकॅलरी
  
2
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
321.00 किलोकॅलरी
  
13
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
उष्णदेशीय
  
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
  
वसंत ऋतू, उन्हाळा
  
जाती
प्राइम आर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शावणी, आपचे, अरापाहो, चेस्टर, हल, नातचेझ, नवाहो आणि ट्रिपल क्राउन आणि वॉन
  
बरही, डायरी, देगलेत नूर, हलव्य, खदराव्य, मेदजूल, ठूर्य आणि झहदी
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
जांभळसर काळा
  
काळा, तपकिरी, लाल, पिवळा
  
आतील रंग
किरमिजी तांबडा
  
तपकिरी
  
आकार
गोल
  
लंबगोल
  
घडण
रसाळ
  
मांसल
  
चव
रसाळ, गोड
  
गोड
  
उत्पत्तिस्थान
आशिया, युरोप, उत्तर अमेरीका, दक्षिण अमेरिका
  
इराक
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
  
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू
  
मातीत pH
5.5-7
  
8-10
  
हवामान
कोरडे, उबदार ते गरम हवामान
  
गरम, उबदार
  
बद्दल तथ्य
- तरुण रहायचे असेल किंवा आपली स्मरणशक्ती शाबूत ठेवायची असेल तर ब्लॅकबेरी जरूर खा.
  
- अरब अमिरातीमधील खजुराची शेती हा अमिराती संस्कृतीचा अविभाज्य घटक समजला जातो. हजारो वर्षांपासून अमिराती मध्ये खजुराची शेती केली जाते.
- खजुराची शेती हि प्रामुख्याने संपूर्ण वर्षाची प्रक्रिया असते.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
बिअर
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
स्पिरिट
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
कॉकटेल
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
इजिप्त
  
अन्य देश
चीन, न्युझीलँड, सर्बिया, दक्षिण आफ्रिका
  
अल्जीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण आफ्रिका, संयुक्त अरब अमिराती
  
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
भारत
  
अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको
  
संयुक्त अरब अमिराती
  
वनस्पति नांव
रूबस फ्रूटिकोसस
  
फिनिक्स डाक्टयलीफेरा
  
प्रतिशब्द
रूबस मिल्स्प्वगियी किंवा रूबस लॅसिणीयाटूस
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
लिलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
अरेसीडे
  
क्रम
रोसेल्स
  
अरिकेल्स
  
कुटुंब
रोसासी
  
अरिकासी
  
पोटजात
रुबुस
  
फिनिक्स
  
प्रजाती
रूबस फ्रूटिकोसस
  
पी डाक्टयलीफेरा
  
सर्वसामान्य गट
गुलाब
  
खजुर