होम
फळांची तुलना


डूरियन आणि ड्रॅगॉनफ्रूट


ड्रॅगॉनफ्रूट आणि डूरियन


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, तणाव कमी करते  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, हाडे मजबूत करते  
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार  

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते  
रंगीत केसांवर उपचार  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, बंद नाक, लाल पुरळ, वाहणारे नाक, उलट्या होणे  
-  

दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, मळमळणे, पोटदुखी  
-  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
-  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
27.09 ग्रॅम  
7
14.00 ग्रॅम  
32

तंतू
3.80 ग्रॅम  
15
1.00 ग्रॅम  
38

साखर
20.00 ग्रॅम  
4
8.00 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
1.47 ग्रॅम  
15
2.00 ग्रॅम  
10

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06  
21
0.14  
12

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम  
35
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम  
2
0.04 मिलिग्रॅम  
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम  
3
0.05 मिलिग्रॅम  
20

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम  
8
0.16 मिलिग्रॅम  
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम  
28
-  

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम  
3
0.10 मिलिग्रॅम  
15

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम  
6
2.00 मैक्रोग्रॅम  
33

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम  
37
9.00 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.40 मिलिग्रॅम  
8
0.10 मिलिग्रॅम  
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.50 मैक्रोग्रॅम  
30
1.90 मैक्रोग्रॅम  
29

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40

चोलीन
19.20 मिलिग्रॅम  
1
0.00 मिलिग्रॅम  
39

चरबी
5.33 ग्रॅम  
4
0.40 ग्रॅम  
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम  
9
110.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.43 मिलिग्रॅम  
27
0.65 मिलिग्रॅम  
19

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम  
18
0.00 मिलिग्रॅम  
21

कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम  
40
8.80 मिलिग्रॅम  
37

मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम  
5
18.00 मिलिग्रॅम  
15

जस्त
0.28 मिलिग्रॅम  
10
0.35 मिलिग्रॅम  
7

फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम  
9
36.10 मिलिग्रॅम  
12

मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम  
17
0.18 मिलिग्रॅम  
24

तांबे
0.21 मिलिग्रॅम  
6
0.10 मिलिग्रॅम  
22

सेलेनियम
0.30 मैक्रोग्रॅम  
14
0.70 मैक्रोग्रॅम  
9

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
44.00 मिलिग्रॅम  
20

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
48.00 मिलिग्रॅम  
35

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
17.00 मिलिग्रॅम  
11
9.00 मिलिग्रॅम  
19

पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम  
99+
87.00 ग्रॅम  
29

राख
1.12 ग्रॅम  
7
0.40 ग्रॅम  
34

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
147.00 किलोकॅलरी  
6
60.00 किलोकॅलरी  
26

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
147.00 किलोकॅलरी  
6
60.00 किलोकॅलरी  
25

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
147.00 किलोकॅलरी  
6
60.00 किलोकॅलरी  
24

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
400.00 किलोकॅलरी  
6
264.00 किलोकॅलरी  
36

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
147.00 किलोकॅलरी  
6
60.00 किलोकॅलरी  
27

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
170.00 किलोकॅलरी  
5
50.00 किलोकॅलरी  
31

जॅममध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी  
8
150.00 किलोकॅलरी  
33

पाई मध्ये उष्मांक
400.00 किलोकॅलरी  
4
240.00 किलोकॅलरी  
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय  

हंगाम
पावसाळी  
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा  

जाती
D24, D99 (गोब केसिल), D123 (चाणी), D145 (बेसेराः), D158 (गण यो), D159 (मोणतोँग), D169 (टॉक लिटोक), D188, D189, D190, D163 (हॉर लॉर) आणि D164 (अंग बॅक)  
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
हिरवा  
किरमिजी तांबडा, गुलाबी  

आतील रंग
पिवळा  
पांढरा  

आकार
लंबगोल  
लंबगोल  

घडण
कठीण  
मांसल  

चव
क्रिमी, गोड  
बेचव  

उत्पत्तिस्थान
दक्षिण-पूर्व आशिया  
मध्य अमेरिका, मेक्सिको  

वाढ
-  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती  
-  

मातीत pH
5-6.5  
5.5-7  

हवामान
गरम, दमट  
-  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
    <
  • ड्युरियन मधे स्त्री आणि पुरुष वंध्यत्व कमी करण्यासाठी क्षमता आहे, हे लक्षात येते.
  
ड्रॅगनफ्रूटमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर असते.  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No  
Yes  

बिअर
No  
Yes  

स्पिरिट
No  
Yes  

कॉकटेल
No  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
थायलंड  
-  

अन्य देश
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपिन्स  
-  

अव्वल आयातकर्ता
चीन  
चीन  

अव्वल निर्यातदार
थायलंड  
व्हिएतनाम  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
दुरिओ झीबेथानुसं  
हैलोसेरेस उंडतुस  

प्रतिशब्द
लोहिया हसक  
पिताय रेड पिताहय  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
-  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
-  

उपवर्ग
डिलेन्हिडे  
लिलीडे  

क्रम
मालवेल्स  
कारियोफीलेल्स  

कुटुंब
मालवासी  
कॅक्टसी  

पोटजात
डूरिओ  
हिलोसीरस  

प्रजाती
डी झीबेथानुसं  
एच. उंडतुस  

सर्वसामान्य गट
-  
निवडुंग  

फायदे >>
<< सर्व

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा