1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
3.84 ग्रॅम18.70 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
3.30 ग्रॅम4.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.5 साखर
0.54 ग्रॅम13.67 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.03 ग्रॅम1.67 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
20.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.24 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.7.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.02 मिलिग्रॅम0.38 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.8.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम38.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम10.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
3.81 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.40 मैक्रोग्रॅम16.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.5.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
510.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.2 चोलीन
14.20 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.8 चरबी
15.32 ग्रॅम1.17 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
42.00 मिलिग्रॅम236.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.12.3 लोह
0.49 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
4.2.5 सोडियम
1,556.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.11.1 कॅल्शियम
52.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.11.2 मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.3 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.35 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.4 फॉस्फरस
4.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.5 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.6 तांबे
0.12 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.7 सेलेनियम
0.90 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
92.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलिग्रॅम79.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
75.28 ग्रॅम77.93 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
4.53 ग्रॅम0.53 ग्रॅम
0
87.1