×

जैतून
जैतून

डाळिंब
डाळिंब



ADD
Compare
X
जैतून
X
डाळिंब

जैतून वि डाळिंब मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
3.84 ग्रॅम18.70 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.3 तंतू
3.30 ग्रॅम4.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.2.5 साखर
0.54 ग्रॅम13.67 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.3 प्रथिने
1.03 ग्रॅम1.67 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.260.09
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
20.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.5.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.24 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.7.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.02 मिलिग्रॅम0.38 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.8.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.2.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम38.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
2.3.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम10.20 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 228.3
2.4.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
3.81 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
2.4.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.40 मैक्रोग्रॅम16.40 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
2.5.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.6.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
510.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.7.2 चोलीन
14.20 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.8 चरबी
15.32 ग्रॅम1.17 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
42.00 मिलिग्रॅम236.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
42 840
3.12.3 लोह
0.49 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
4.2.5 सोडियम
1,556.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
6.11.1 कॅल्शियम
52.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
6.11.2 मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
6.11.3 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.35 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
6.11.4 फॉस्फरस
4.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
6.11.5 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
6.11.6 तांबे
0.12 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
6.11.7 सेलेनियम
0.90 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
92.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
6.12.2 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलिग्रॅम79.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
6.14 पाण्याचा अंश
75.28 ग्रॅम77.93 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
6.15 राख
4.53 ग्रॅम0.53 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1