×

Abrikoos
Abrikoos

Mango
Mango



ADD
Compare
X
Abrikoos
X
Mango

Abrikoos en Mango

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

11,00 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,00 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

9,00 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,130,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

96,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,24 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

9,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,89 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

3,30 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

89,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

2,80 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,40 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

259,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,40 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

13,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

23,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,08 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,08 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

18,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

86,35 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

As

0,75 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

48,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

48,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

48,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

241,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

63,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

58,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

265,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
boom fruit

Seizoen

Zomer
Lente, Zomer

rassen

Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Oranje, Geel-oranje
Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Geel
Geel

Vorm

ovaal
ovaal

structuur

Vlezig
Vlezig

Smaak

Glad, Zoet
Zoet

Oorsprong

China
zuidelijk Azië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

6.5-84.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Droog, Warm
Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Turkije
Indië

Andere landen

Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Frankrijk
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus armeniaca
Mangifera Indica

Synoniem

Prunus Armeniaca
Mangifera Indica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

Rosales
sapindales

Familie

rosaceae
Anacardiaceae

Geslacht

Prunus
Mangifera

species

P. armeniaca
M. indica

Generic Group

Roos
Cachou