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Aprikose
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Aprikose und Mango

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,00 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,00 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,00 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,130,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,24 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

9,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,30 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,80 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

259,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,40 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

13,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

23,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

18,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

86,35 G83,46 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,75 G0,36 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

48,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

241,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

58,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

265,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Gelblich-Orange
Orange, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Glatt, Süß
Süß

Herkunft

China
Südasien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

6.5-84.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Trocken, Heiß
Feucht, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Truthahn
Indien

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Frankreich
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus armeniaca
Mangifera Indica

Synonym

Prunus Armeniaca
Mangopflanze Indica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Sapindales

Familie

Rosaceae
Anacardiaceae

Gattung

Prunus
Mangifera

Spezies

P. armeniaca
M. indica

Gattungsgruppe

Rose
Kaschunuss