appel vs jackfruit Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
13,81 g
33
23,30 g
10
Vezel
2,40 g
24
1,50 g
31
Suiker
10,00 g
20
19,08 g
4
Eiwit
0,30 g
99+
1,72 g
12
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02
26
0,07
20
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,11 mg
5
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg
99+
0,06 mg
17
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,33 mg
2
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
32
24,00 mcg
10
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
Niet beschikbaar
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg
25
157,00 mcg
5
choline
3,40 mg
28
Niet beschikbaar
Dik
0,20 g
33
0,64 g
13
mineralen
Kalium
107,00 mg
99+
448,00 mg
8
Ijzer
0,10 mg
99+
0,23 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
6,00 mg
39
24,00 mg
19
Magnesium
5,00 mg
30
29,00 mg
6
Zink
0,00 mg
30
0,13 mg
20
Fosfor
11,00 mg
35
21,00 mg
24
Mangaan
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Koper
0,00 mg
99+
0,08 mg
31
Selenium
0,00 mcg
17
Niet beschikbaar
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
9,00 mg
30
158,00 mg
4
Omega 6s
43,00 mg
37
30,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
12,00 mg
7
Niet beschikbaar
Water inhoud
85,60 g
36
73,46 g
99+
As
0,20 g
99+
0,94 g
9
