Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Jabłko vs Chlebowca Żywienie
f
Jabłko
Chlebowca
Chlebowca vs Jabłko Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,81 g
33
23,30 g
10
Włókno
2,40 g
24
1,50 g
31
Cukier
10,00 g
20
19,08 g
4
Białko
0,30 g
99+
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,02
26
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,24 mg
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg
99+
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
0,34 mg
22
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg
25
157,00 mcg
5
Cholina
3,40 mg
28
Niedostępne
Sadło
0,20 g
33
0,64 g
13
Minerały
Potas
107,00 mg
99+
448,00 mg
8
Żelazo
0,10 mg
99+
0,23 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
6,00 mg
39
24,00 mg
19
Magnez
5,00 mg
30
29,00 mg
6
Cynk
0,00 mg
30
0,13 mg
20
Fosfor
11,00 mg
35
21,00 mg
24
Mangan
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Miedź
0,00 mg
99+
0,08 mg
31
Selen
0,00 mcg
17
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
9,00 mg
30
158,00 mg
4
Omega 6s
43,00 mg
37
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
Niedostępne
Zawartość Wody
85,60 g
36
73,46 g
99+
Popiół
0,20 g
99+
0,94 g
9
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jabłko i Cytrynowy
Jabłko i Ananas
Jabłko i Jeżyna
Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Chlebowca i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca i Mangowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce