Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Avocado vs Pruim Nutrition
f
Avocado
Pruim
Pruim vs Avocado Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
1,00 g
99+
11,42 g
99+
Vezel
6,70 g
5
1,40 g
32
Suiker
0,70 g
99+
9,92 g
22
Eiwit
2,00 g
10
0,70 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24
4
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg
29
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
7
0,03 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,03 mg
33
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg
3
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg
1
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg
4
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg
1
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
6,40 mcg
12
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg
4
73,00 mcg
19
choline
14,20 mg
1
1,90 mg
31
Dik
14,70 g
3
0,28 g
29
mineralen
Kalium
485,00 mg
7
157,00 mg
99+
Ijzer
0,50 mg
24
0,17 mg
99+
Natrium
7,00 mg
12
0,00 mg
21
Calcium
12,00 mg
29
6,00 mg
39
Magnesium
29,00 mg
6
7,00 mg
28
Zink
0,60 mg
4
0,10 mg
23
Fosfor
52,00 mg
6
16,00 mg
29
Mangaan
0,10 mg
31
0,05 mg
99+
Koper
0,20 mg
8
0,06 mg
39
Selenium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
236,00 mg
2
0,00 mg
38
Omega 6s
1.689,00 mg
1
44,00 mg
36
sterolen
phytosterol
87,00 mg
1
7,00 mg
12
Water inhoud
73,20 g
99+
87,02 g
26
As
1,60 g
4
0,40 g
33
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Avocado en Kokosnoot
Avocado en Datum
Avocado en Durian
High Calorie Fruits
Banaan
Granaatappel
jackfruit
Olijf
Datum
Kokosnoot
High Calorie Fruits
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Pruim en jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Pruim en Granaatappel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Pruim en Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits