Banaan

guava

Banaan vs guava Nutrition

Banaan

guava

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

22,80 g14,30 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,60 g5,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

12,20 g8,90 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,10 g2,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,18

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg31,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg1,08 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,45 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,40 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

20,00 mcg49,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

8,70 mg228,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

9,80 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,30 g0,95 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

358,00 mg417,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,30 mg0,26 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

5,00 mg18,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

27,00 mg22,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,20 mg0,23 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

22,00 mg40,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,30 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,23 mg

0 2

👆🏻

Selenium

1,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

27,00 mg112,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

46,00 mg288,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

36,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

74,90 g80,80 g

0 95.23

👆🏻

As

0,80 g1,40 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk High Calorie Fruits » Meer

Banaan en jackfruit

Banaan en Druif

Banaan en Olijf

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits » Meer

» Meer High Calorie Fruits