Huis
Vergelijk Fruits


braambes vs Mango


Mango vs braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,60 g  
99+
15,00 g  
27

Vezel
0,00 g  
99+
1,60 g  
32

Suiker
4,90 g  
99+
13,70 g  
14

Eiwit
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
43,00 mcg  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
4,20 mcg  
18

lycopeen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
23,00 mcg  
31

choline
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16

Dik
0,50 g  
18
0,38 g  
23

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Ijzer
0,62 mg  
20
0,16 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
29,00 mg  
15
11,00 mg  
33

Magnesium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zink
0,53 mg  
5
0,09 mg  
24

Fosfor
22,00 mg  
23
14,00 mg  
32

Mangaan
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+

Koper
0,17 mg  
9
0,11 mg  
18

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
51,00 mg  
15

Omega 6s
186,00 mg  
11
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
16,00 mg  
12

Water inhoud
88,20 g  
21
83,46 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal  
21
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal  
39
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
120,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
paarsachtig zwart  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Magenta  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  
zuidelijk Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5.5-7  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus  
Mangifera Indica  

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  
Mangifera Indica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Anacardiaceae  

Geslacht
Rubus  
Mangifera  

species
Rubus fruticosus  
M. indica  

Generic Group
Roos  
Cachou  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits