Datum

Nectarine

Datum en Nectarine

Datum

Nectarine

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten

kankerpreventie, zorg van het hart

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei

beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

75,03 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

8,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

63,35 g7,90 g

0 63.35

2.3 Eiwit

2,45 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,10

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,27 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,59 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,17 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

19,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,40 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,70 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

75,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,30 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,39 g0,32 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

656,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

1,02 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

39,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

43,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,29 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

62,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,26 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,21 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

3,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

3,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

20,53 g87,60 g

0 95.23

2.10 As

1,60 g0,50 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

282,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

290,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

461,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

384,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

321,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Herfst, Zomer

4.3 rassen

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, Bruin, Rood, Geel

Oranje, Roze, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Bruin

Geel

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

sappig

4.9 Smaak

Zoet

4.10 Oorsprong

Irak

China

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Klei, Leem, Zand

zandige leem

4.12.2 pH van de bodem

8-106-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Warm, Warm

Zonnig, Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

Niet beschikbaar

5.2.2 Bier

Niet beschikbaar

5.2.3 spiritualiën

Niet beschikbaar

5.2.4 cocktails

Niet beschikbaar

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Egypte