×

eikelpompoen
eikelpompoen

Datum
Datum



ADD
Compare
X
eikelpompoen
X
Datum

eikelpompoen en Datum

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Diarree, braken
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,03
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,50 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
Tropisch

Seizoen

Winter
Lente, Zomer

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Zwart, Bruin, Rood, Geel

Inside Color

Geel
Bruin

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

vezelig
Vlezig

Smaak

zoetachtig
Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Irak

groeit op

Vines
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

5.8-6.88-10
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Warm, Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
-

Bier

Ja
-

spiritualiën

Ja
-

cocktails

Ja
-

Productie

Top Producer

China
Egypte

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten

Top importeur

Costa Rica
Indië

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
Verenigde Arabische Emiraten

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
Phoenix Dactylifera

Synoniem

winter Squash
Phoenix dactylifera

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

subklasse

Dillenhidae
arecidae

Bestellen

cucurbitales
arecales

Familie

Cucurbitaceae
Arecaceae

Geslacht

cucurbita
Feniks

species

pepo
P. dactylifera

Generic Group

-
Palm