Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Pompoen


Pompoen en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   
Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Nieren en galblaasaandoening   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,94 g   
99+
6,50 g   
99+

Vezel
6,50 g   
6
0,50 g   
40

Suiker
4,42 g   
99+
2,76 g   
99+

Eiwit
1,20 g   
19
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
16,00 mcg   
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,10 mcg   
29

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

choline
12,30 mg   
3
0,00 mg   
32

Dik
0,65 g   
12
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ijzer
0,69 mg   
18
0,80 mg   
16

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
25,00 mg   
18
21,00 mg   
21

Magnesium
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23

Zink
0,42 mg   
6
0,32 mg   
8

Fosfor
29,00 mg   
18
44,00 mg   
7

Mangaan
0,67 mg   
5
0,13 mg   
26

Koper
0,09 mg   
24
0,00 mg   
99+

Selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
82,22 mg   
10

Omega 6s
249,00 mg   
7
49,00 mg   
33

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16

Water inhoud
85,75 g   
35
94,20 g   
3

As
0,46 g   
29
1,40 g   
5

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal   
21
26,00 kcal   
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
30,00 kcal   
23

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal   
9
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
34,00 kcal   
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal   
18
46,00 kcal   
32

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
130,00 kcal   
35

Calorieën in Pie
169,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel   
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit   

Inside Color
Roze   
romige Geel   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Sappig   
vezelig   

Smaak
Zoet   
Romig, Zacht, Zoet   

Oorsprong
Europa, Noord-Azië   
Mexico   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.5   
5.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
China   

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Polen   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus   
Cucurbita maxima   

Synoniem
niet beschikbaar   
Cucurbita, Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
cucurbitales   

Familie
rosaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Rubus   
cucurbita   

species
R. idaeus   
cucurbita mixta   

Generic Group
Roos   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits