×

Granaatappel
Granaatappel

Lelijk fruit
Lelijk fruit



ADD
Compare
X
Granaatappel
X
Lelijk fruit

Granaatappel vs Lelijk fruit

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Geeft je energie

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne
reiniging van de huid

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos
-

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, jeuk
-

Bijwerkingen

Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Nee

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

18,70 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

4,00 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

13,67 g8,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,67 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg-
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg-
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,29 mg-
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,38 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg-
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

38,00 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,20 mg70,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

1,17 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

236,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,30 mg0,20 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg23,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,35 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

36,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,12 mg-
0 3.3
👆🏻

Koper

0,16 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,50 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg15,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg25,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

24,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

77,93 g90,50 g
0 95.23
👆🏻

As

0,53 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal45,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

83,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

366,66 kcal341,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

83,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

210,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

360,00 kcal270,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
Citrus

Seizoen

Herfst
Droog

rassen

Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada
Jamaicaanse Tangelo

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkerrood, Licht rozerood
Oranje, Geel

Inside Color

Rood
romige Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Sappig
sappig

Smaak

Sappig, Zoet
Zoet

Oorsprong

Indië, Iran
Jamaica

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Zand
leemachtig

pH van de bodem

5.5-75.5-6
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Droog, Warm
Warm

Feiten

Feiten over

  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Nee

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Iran
Jamaica

Andere landen

Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan
de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Europa
Europa

Top exporteur

Indië
Jamaica

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Punica granatum
Citrus reticulata × Citrus paradisi

Synoniem

Punica malus
Tangelo, citrus tangelo

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

myrtales
sapindales

Familie

Lythraceae
Rutaceae

Geslacht

Punica
Citrus

species

P. granatum
C. reticulata × paradisi

Generic Group

Granaatappel
Citrusvrucht