guava

longan

guava vs longan

guava

longan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

mondirritaties, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

14,30 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

5,40 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,90 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

2,50 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,180,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,95 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

417,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,26 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

18,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

22,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,23 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

40,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,15 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,23 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

112,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

288,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

80,80 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

As

1,40 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

68,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

68,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

340,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen

Mid tot de late zomer

rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, Roze, Geel

roestbruin

Inside Color

Wit

Geelachtig bruin

Vorm

Ronde

structuur

Crispy

Vlezig

Smaak

Zoetzuur

zoetachtig

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

Mexico

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Rotsachtig, zanderig

Goed gedraineerde

pH van de bodem

4.5-75-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig

Zonnig, Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.