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Guayaba vs Longan

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello
-

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca

Efectos Secundarios

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Irritación de la boca, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,30 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,40 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

8,90 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,50 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,180,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

31,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,45 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

49,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

228,30 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

5.204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,95 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

417,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,26 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

18,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,23 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

40,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,15 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,23 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

112,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

22,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

80,80 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,40 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

68,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

68,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

68,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

55,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

240,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

340,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Mediados a finales de verano

Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Rosado, Amarillo
Marrón oxidado

Dentro Color

Blanco
Marrón amarillento

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crispy
Carnoso

Gusto

Agridulce
Algo dulce

Origen

Centroamérica, México, América del Sur
México

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Rocoso, Arenoso
Bien drenado

pH Suelo

4.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado
Soleado, Calentar, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
Tailandia

Otros Países

China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam

Top Importador

Canadá
China

Cima Exportador

India
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Psidium guajava
Dimocarpus longan

Sinónimo

Psidium guajava
Ojo de dragón

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

División

Magnoliophyta
Tracheophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Myrtales
Sapindales

Familia

Myrtaceae
Sapindaceae

Género

Psidium
Dimocarpus

Especies

Psidium guajava
D. longan

Grupo Genérico

Mirto
-