Guava

Longan

Guava vs Longan

Guava

Longan

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Reduziert Falten, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Nicht Verfügbar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund

1.5 Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Mundreizung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,30 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

5,40 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,90 gNicht verfügbar

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,50 g1,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,180,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,50 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg1,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

5.204,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,95 g0,40 g

0 33.49

1.3 Mineralien

1.3.1 Kalium

417,00 mg266,00 mg

42 840

1.3.3 Eisen

0,26 mg0,13 mg

0.06 9

1.3.4 Natrium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

1.3.6 Kalzium

18,00 mg1,00 mg

1 100

1.4.1 Magnesium

22,00 mg10,00 mg

0 92

1.4.3 Zink

0,23 mg0,05 mg

0 2.7

1.5.2 Phosphor

40,00 mg12,00 mg

0 113

1.5.5 Mangan

0,15 mgNicht verfügbar

0 3.3

1.5.7 Kupfer

0,23 mg0,10 mg

0 2

1.5.8 Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

1.6 Fettsäuren

1.6.1 Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg0,00 mg

0 318

1.6.3 Omega 6s

288,00 mg0,00 mg

0 1689

1.7 Sterol

1.7.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

1.8 Wassergehalt

80,80 G78,00 G

0 95.23

1.9 Asche

1,40 G0,50 G

0 87.1

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal83,00 kcal

15 299

2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

2.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

2.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcalNicht verfügbar

32 747

2.6 Kalorien in Konservendosen

57,00 kcalNicht verfügbar

17 443

2.8 Kalorien in Lebensmitteln

2.8.1 Kalorien in Saft

55,00 kcal50,00 kcal

17 461

2.9.2 Kalorien in Jam

240,00 kcalNicht verfügbar

49 420

2.9.3 Kalorien in Pie

340,00 kcal109,00 kcal

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

3.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Mitte bis Ende Sommer

3.3 Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew

3.4 Kernlos Vielfalt

Nein

Nicht Verfügbar

3.5 Farbe

Grün, Rosa, Gelb

Rusty braun

3.6 Innenfarbe

Weiß

Gelbliches Braun

3.7 Gestalten

Runden

3.8 Textur

Knusprig

Fleischig

3.9 Geschmack

Süß-sauer

Süßlich

3.10 Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Mexiko

3.11 Wächst auf

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig

Gut durchlässige

3.12.2 Boden-pH

4.5-75-7

3.5 10

3.12.3 Klimabedingungen

Sonnig

Sonnig, Warm, Ohne Fröste

4 Fakten

4.1 Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.

4.2 In Alkoholische Getränke

4.2.1 Wein

4.2.2 Bier

4.2.3 Spirituosen

4.2.4 Cocktails

4.3 Produktion

4.3.1 Oberste Produzent

Indien

Thailand

4.3.2 Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam