×

Kokosnoot
Kokosnoot

Banaan
Banaan



ADD
Compare
X
Kokosnoot
X
Banaan

Kokosnoot vs Banaan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

24,23 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

9,00 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

6,23 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

3,33 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,220,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,54 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,01 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

20,80 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,30 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,24 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

12,10 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

33,49 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

356,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

2,43 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

20,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

14,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

32,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

1,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

113,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

1,50 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,44 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

10,10 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

37,60 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

47,00 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

As

0,97 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

354,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

354,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

354,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

660,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

443,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

298,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch
BES, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen
Alle seizoenen

rassen

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Bruin, Groen
Groen, Geel

Inside Color

Wit
Wit

Vorm

Ronde
gebogen Cylinder

structuur

Crispy
Vlezig

Smaak

Sappig, zoetachtig
Zoet

Oorsprong

Amerika, Indië
Papoea-Nieuw-Guinea

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Zand
Goed gedraineerde

pH van de bodem

3.5-8.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, Vochtig
Warm

Feiten

Feiten over

  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Indonesië
Indië

Andere landen

Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Europa

Top exporteur

Filippijnen
Ecuador

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cocos nucifera
Babybanaan en Musa balbisiana

Synoniem

Cocos nucifera
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Liliopsida

subklasse

arecidae
Liliidae

Bestellen

arecales
Zingiberales

Familie

Arecaceae
Musaceae

Geslacht

Cocos
Musa

species

C. nucifera
M. acuminata, M. balbisiana

Generic Group

Arecaceae
Banaan