Nucă de cocos

Banană

Nucă de cocos vs Banană

Nucă de cocos

Banană

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

24,23 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

9,00 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

6,23 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

3,33 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,220,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,54 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,01 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,05 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

20,80 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

3,30 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,24 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

12,10 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gras

33,49 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

356,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

2,43 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

20,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

14,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

32,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

1,10 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

1,50 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,44 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

10,10 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

366,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

37,60 mg36,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

47,00 g74,90 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,97 g0,80 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil95,29 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

354,00 kcal89,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil85,71 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

660,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

443,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

70,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

250,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

298,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac, Tropical

bacă, Tropical

4.2 Sezon

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Maro, Verde

Verde, Galben

4.6 în interior de culoare

alb

4.7 Formă

Rundă

curbare Cilindru

4.8 Textură

Crocant

Cărnos

4.9 Gust

Suculent, Dulceag

Dulce

4.10 Origine

America, India

Papua Noua Guinee

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, Nisip

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

3.5-8.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Fierbinte, Umed

Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
Bananele plutesc în apă.
Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
Mănâncă acest fruct te va inveseli.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Indonezia

India

5.3.2 Alte țări

Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda