×

Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy

Banan
Banan



ADD
Compare
X
Orzech Kokosowy
X
Banan

Orzech Kokosowy vs Banan

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

24,23 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

9,00 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

6,23 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Białko

3,33 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,220,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,54 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,01 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,80 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,30 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,24 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

12,10 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

33,49 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

356,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

2,43 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

20,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

14,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

32,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

1,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

113,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

1,50 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,44 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

10,10 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

37,60 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

47,00 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,97 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

354,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

354,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

354,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

660,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

443,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

298,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony
Wszystkie sezony

Odmiany

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Brązowy, Zielony
Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Biały

Kształt

Okrągły
Kręty cylinder

Tekstura

Chrupiący
Mięsisty

Smak

Soczysty, Słodkawy
Słodkie

Pochodzenie

Ameryka, Indie
Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piasek
Dobrze osuszone

pH Gleby

3.5-8.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny
Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indonezja
Indie

Inne Kraje

Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Europa

Górny Eksporter

Filipiny
Ekwador

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cocos nucifera
Musa acuminata i Musa balbisiana

Synonim

Cocos nucifera
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Liliopsida
Liliopsida

Podklasa

Arecidae
Liliidae

Zamówienie

Arecales
Zingiberales

Rodzina

Arecaceae
Musaceae

Genus

Cocos
Musa

Gatunki

C. nucifera
M. acuminata , M. balbisiana

Rodzajowa Grupa

Arecaceae
Banan