Orzech Kokosowy

Banan

Orzech Kokosowy i Banan

Orzech Kokosowy

Banan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

24,23 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

9,00 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

6,23 g12,20 g

0 63.35

2.3 Białko

3,33 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,220,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,54 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,01 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,80 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,30 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,24 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

12,10 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

33,49 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

356,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

2,43 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

20,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

14,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

32,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

1,10 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

1,50 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,44 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

10,10 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

37,60 mg36,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

47,00 g74,90 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,97 g0,80 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne95,29 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

354,00 kcal89,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne85,71 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

660,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

443,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

298,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Brązowy, Zielony

Zielony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

Kręty cylinder

4.8 Tekstura

Chrupiący

Mięsisty

4.9 Smak

Soczysty, Słodkawy

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Ameryka, Indie

Papua Nowa Gwinea

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Piasek

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

3.5-8.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Indonezja