Banană

jujube

Banană și jujube

Banană

jujube

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, Îmbunătățește rezistența musculară, sanatatea ficatului, Mentine echilibrul hormonal, Reduce tensiunea nervoasă, Reduce probleme de circulație de sânge, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de isterie

1.1.1 Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

proprietăți anti oxidant, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele, Tratamentul de frig comune

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, Pruritul în ochi, Pruritul de nas, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, wheezing

1.5 Efecte secundare

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

Scădere a nivelului de zahăr din sânge, dureri de cap intense

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

Nu e disponibil

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

stafidă

⊕

▶

▼

22,80 g

Rank: 11 (Overall)▶

20,23 g

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Avocado

⊕

▶

15.9 (kumquat)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibră

Fructul pasiunii

⊕

▶

▼

2,60 g

Rank: 23 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

mure

⊕

▶

2.9 (Fig)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zahăr

Data

⊕

▶

▼

12,20 g

Rank: 15 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Afin

⊕

▶

10.58 (Mandarină)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteină

Gojiberry

⊕

▶

▼

1,10 g

Rank: 21 (Overall)▶

1,20 g

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

1.3 (longan)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

Tamarillo

⊕

▶

▼

0,05

Rank: 22 (Overall)▶

0,06

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.1 (Zmeură)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Dovleac

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

2,00 mcg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Rodie

⊕

▶

42 (Roșie)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

tamarind

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 46 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.053 (mure varietat..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 10 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.066 (Data)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.1 Vitamina B3 (niacina)

physalis

⊕

▶

▼

0,70 mg

Rank: 17 (Overall)▶

0,90 mg

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

0.54 (Nucă de cocos)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.3 Vitamina B5 (acid pantotenic)

Avocado

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 12 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

lychee

⊕

▶

0.24 (Caisă)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.5 Vitamina B6 (piridoxină)

Banană

⊕

▶

▼

0,40 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.086 (strugure)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.1 Vitamina B9 (acid folic)

Avocado

⊕

▶

▼

20,00 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

16 (Mandarină)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.3 Vitamina C (acid ascorbic)

guava

⊕

▶

▼

8,70 mg

Rank: 52 (Overall)▶

69,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

oliv

⊕

▶

31.2 (grapefruit ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.3 Vitamina E (Tocopherole)

oliv

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 37 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

0.5 (physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.5 Vitamina K (Phyllochinone)

Kiwi verde

⊕

▶

▼

0,50 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Portocale

⊕

▶

5.1 (Merisor)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.8 licopenul

guava

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Avocado

⊕

▶

1419 (grapefruit ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.10 luteina + zeaxantină

japoneză Persim..

⊕

▶

▼

22,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Ananas

⊕

▶

85 (Cireașă dulce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.12 colină

Avocado

⊕

▶

▼

9,80 mg

Rank: 7 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

6.7 (Roșie)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Gras

Nucă de cocos

⊕

▶

▼

0,30 g

Rank: 28 (Overall)▶

0,20 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

physalis

⊕

▶

1.17 (Rodie)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 minerale

1.6.1 Potasiu

Gojiberry

⊕

▶

▼

358,00 mg

Rank: 11 (Overall)▶

250,00 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

oliv

⊕

▶

250 (jujube)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.3 Fier

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 35 (Overall)▶

0,48 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

alb Grapefruit

⊕

▶

0.69 (Zmeură)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.5 Sodiu

oliv

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

3,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Portocale

⊕

▶

26.2 (Jambul)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.7 Calciu

Gojiberry

⊕

▶

▼

5,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

21,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

longan

⊕

▶

20 (Papaya)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Magneziu

tamarind

⊕

▶

▼

27,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

16 (mure varietat..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.4 Zinc

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 14 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.22 (stafidă)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.7 Fosfor

Nucă de cocos

⊕

▶

▼

22,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

23,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

27 (Agrișă)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.9 Mangan

Afin

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 15 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.232 (Vânătă)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.11 Cupru

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 22 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.127 (strugure)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.13 Seleniu

Gojiberry

⊕

▶

▼

1,00 mcg

Rank: 7 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

3 (Data)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Acizi grași

1.9.1 omega 3s

Cherimoya

⊕

▶

▼

27,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Pepene

⊕

▶

35 (Coacăz roșu)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 6s omega

Avocado

⊕

▶

▼

46,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 54 (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

122 (aur Kiwi)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11 sterol

1.11.1 fitosterol

Avocado

⊕

▶

▼

36,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

18 (Caisă)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12 Continut de apa

Castravete

⊕

▶

▼

74,90 g

Rank: 65 (Overall)▶

77,86 g

Rank: 63 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

80.32 (japoneză Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.15 Frasin

Afin

⊕

▶

▼

0,80 g

Rank: 13 (Overall)▶

0,51 g

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

1.85 (stafidă)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Calorii

2.1 Portie

100 g

2.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

stafidă

⊕

▶

▼

95,29 kcal

Rank: 6 (Overall)▶

79,00 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Castravete

⊕

▶

68 (guava)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nucă de cocos

⊕

▶

▼

89,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Castravete

⊕

▶

75 (Cherimoya)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Calorii în Forma congelate

tamarind

⊕

▶

▼

85,71 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

rambutan

⊕

▶

64 (mure)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Calorii în formă uscată

Feijoa

⊕

▶

▼

105,00 kcal

Rank: 39 (Overall)▶

287,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

300 (Portocale)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Calorii în conserve Forma

Nucă de cocos

⊕

▶

▼

121,00 kcal

Rank: 3 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Roșie

⊕

▶

82 (rambutan)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Calorii în produsele alimentare

2.7.1 Calorii în suc

Data

⊕

▶

▼

100,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Roșie

⊕

▶

75 (Afin)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Calorii în gem

afină

⊕

▶

▼

120,00 kcal

Rank: 36 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

clementine

⊕

▶

238 (physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 Calorii în Pie

Fig

⊕

▶

▼

269,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

breadfruit

⊕

▶

280 (lychee)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Caracteristici

3.1 Tip

bacă, Tropical

fructe de copac

3.2 Sezon

toate anotimpurile

Toamnă, Vară

3.3 soiuri

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

Miere borcan, trestie de zahăr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight și Lang

3.4 seedless Varietatea

3.5 Culoare

Verde, Galben

Verde, roșu, Galben

3.6 în interior de culoare

alb

3.7 Formă

curbare Cilindru

Rundă

3.8 Textură

Cărnos

Crocant

3.9 Gust

Dulce

3.10 Origine

Papua Noua Guinee

Siria

3.11 creste pe

Arbori

3.12 Cultivare

3.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

nisipos, Bine drenat

3.12.2 pH-ul solului

5.5-7

5.5-6.5

3.12.3 Condiții climatice

Cald

Se încălzește la climat cald

4 Fapte

4.1 Lucruri despre

Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
Bananele plutesc în apă.
Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
Mănâncă acest fruct te va inveseli.