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Banane
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Jujube
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Jujube

Banane und Jujube

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

22,80 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,60 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

12,20 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

20,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,70 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

9,80 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,30 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

358,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,30 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

27,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

22,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

1,00 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

36,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

74,90 G77,86 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,51 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,29 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

89,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

85,71 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

105,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

121,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

100,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

269,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Tropisch
Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Herbst, Sommer

Sorten

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Grün, Gelb
Grün, Rot, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Geschwungene Zylinder
Runden

Textur

Fleischig
Knackig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

Papua-Neuguinea
Syrien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
China

Andere Länder

Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan

Top Importeur

Europa
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Ecuador
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Musa acuminata und Musa balbisiana
Ziziphus zizyphus

Synonym

Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Liliidae
Rosidae

Auftrag

Zingiberales
Rosales

Familie

Musaceae
Rhamnaceae

Gattung

Musa
Ziziphus

Spezies

M. acuminata, M. balbisiana
Z. zizyphus

Gattungsgruppe

Banane
-