×

Lelijk fruit
Lelijk fruit

Nectarine
Nectarine



ADD
Compare
X
Lelijk fruit
X
Nectarine

Lelijk fruit vs Nectarine

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming
kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Geeft je energie
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

reiniging van de huid
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

-
beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

-
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Nee
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

11,00 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

8,00 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,10
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

-17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

-0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

-1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

-0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

30,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

70,00 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-130,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,40 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,20 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

170,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,20 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

23,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,07 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

-0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,07 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

15,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

25,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

24,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

90,50 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

As

0,60 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

45,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

43,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

43,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

341,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

43,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

260,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

270,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

Citrus
boom fruit

Seizoen

Droog
Herfst, Zomer

rassen

Jamaicaanse Tangelo
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Oranje, Geel
Oranje, Roze, Rood, Geel

Inside Color

romige Geel
Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

sappig
sappig

Smaak

Zoet
Zoet

Oorsprong

Jamaica
China

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

leemachtig
zandige leem

pH van de bodem

5.5-66-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm
Zonnig, Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Nee
Ja

spiritualiën

Nee
-

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Jamaica
China

Andere landen

de Verenigde Staten van Amerika
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Europa
Duitsland

Top exporteur

Jamaica
Spanje

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Citrus reticulata × Citrus paradisi
Prunus persica

Synoniem

Tangelo, citrus tangelo
Prunus Persica Var. Nucipersica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

sapindales
Rosales

Familie

Rutaceae
rosaceae

Geslacht

Citrus
Prunus

species

C. reticulata × paradisi
P. persica

Generic Group

Citrusvrucht
Roos