Lychee

Nectarine

Lychee en Nectarine

Lychee

Nectarine

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes

kankerpreventie, zorg van het hart

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

16,53 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,30 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

15,23 g7,90 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,83 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,10

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,00 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

71,50 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,40 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,10 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,44 g0,32 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

171,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,13 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

5,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

31,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,06 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,15 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

65,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

81,76 g87,60 g

0 95.23

2.10 As

0,44 g0,50 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar44,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

66,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

77,73 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

277,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

91,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

50,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

260,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

280,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Herfst, Zomer

4.3 rassen

Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Fel rood, roze rood

Oranje, Roze, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Grijswit

Geel

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

sappig

4.9 Smaak

Knapperig, Sappig, Zoet

Zoet

4.10 Oorsprong

China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam

China

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

alluviaal, Leem, Goed gedraineerde

zandige leem

4.12.2 pH van de bodem

5.5-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst

Zonnig, Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

Niet beschikbaar

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

China

5.3.2 Andere landen

Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika

Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika