Litschi

Nektarine

Litschi und Nektarine

Litschi

Nektarine

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes

Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

16,53 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,30 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

15,23 g7,90 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,83 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

71,50 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,10 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,44 g0,32 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

171,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,13 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

5,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

31,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,15 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

65,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

81,76 G87,60 G

0 95.23

2.10 Asche

0,44 G0,50 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar44,00 kcal

15 299

2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

66,00 kcalNicht verfügbar

12 354

2.4 Kalorien in gefrorener Form

77,73 kcalNicht verfügbar

0 187

2.5 Kalorien in getrockneter Form

277,00 kcal259,00 kcal

32 747

2.7 Kalorien in Konservendosen

91,00 kcalNicht verfügbar

17 443

2.8 Kalorien in Lebensmitteln

2.8.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal70,00 kcal

17 461

2.9.2 Kalorien in Jam

260,00 kcal175,00 kcal

49 420

2.9.3 Kalorien in Pie

280,00 kcal333,00 kcal

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Baumfrucht

3.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Herbst, Sommer

3.3 Sorten

Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

3.4 Kernlos Vielfalt

Nein

3.5 Farbe

Hellrot, Rosa rot

Orange, Rosa, Rot, Gelb

3.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

Gelb

3.7 Gestalten

Oval

Runden

3.8 Textur

Fleischig

Saftig

3.9 Geschmack

Knackig, Saftig, Süß

Süß

3.10 Herkunft

China, Indonesien, Philippinen, Vietnam

China

3.11 Wächst auf

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige

sandiger Lehm

3.12.2 Boden-pH

5.5-6.56-6.8

3.5 10

3.12.3 Klimabedingungen

Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste

Sonnig, Warm

4 Fakten

4.1 Fakten über

Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.

Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

4.2 In Alkoholische Getränke

4.2.1 Wein

4.2.3 Bier

4.2.4 Spirituosen

Nicht Verfügbar

4.2.5 Cocktails

4.3 Produktion

4.3.1 Oberste Produzent

China

4.3.2 Andere Länder

Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika

Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika