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Litschi
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Nektarine
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Nektarine

Litschi und Nektarine

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

16,53 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,30 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

15,23 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,83 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

71,50 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,10 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,44 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

171,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,13 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,07 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

31,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,15 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

65,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

67,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

81,76 G87,60 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,44 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

66,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

66,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

77,73 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

277,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

260,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

280,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht

Jahreszeit

Feder, Sommer
Herbst, Sommer

Sorten

Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Hellrot, Rosa rot
Orange, Rosa, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gräulich-weiß
Gelb

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Knackig, Saftig, Süß
Süß

Herkunft

China, Indonesien, Philippinen, Vietnam
China

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste
Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Hongkong
Deutschland

Top Exporteur

China
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Litchi chinensis
Prunus persica

Synonym

Nephelium Litschi
Prunus Persica Var. Nucipersica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Sapindales
Rosales

Familie

Sapindaceae
Rosaceae

Gattung

Litchi
Prunus

Spezies

L. chinensis
P. persica

Gattungsgruppe

Seifenbaum
Rose