Lychee

Durian

Lychee vs Durian

Lychee

Durian

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

16,53 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,30 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

15,23 gNiet beschikbaar

0 63.35

2.3 Eiwit

0,83 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,06

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,00 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

71,50 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mgNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,40 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

7,10 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,44 g5,33 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

171,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,13 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

5,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

31,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,06 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,15 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

81,76 g65,00 g

0 95.23

2.10 As

0,44 g1,12 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

66,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

77,73 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

277,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

91,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

50,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

260,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

280,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Moesson

4.3 rassen

Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Fel rood, roze rood

Groen

4.6 Inside Color

Grijswit

Geel

4.7 Vorm

ovaal

4.8 structuur

Vlezig