Lychee

Durian

Lychee vs Durian

Lychee

Durian

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes

Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos

Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

16,53 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,30 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

15,23 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,83 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,00 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

71,50 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,40 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

7,10 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,44 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

171,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,13 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

5,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

31,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,06 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,15 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

81,76 g65,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,44 g1,12 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

66,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

77,73 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

277,00 kcal400,00 kcal

32 747

1.4 Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcalNo disponible

17 443

1.5 Calorías en el alimentos

1.5.1 Calorías en Jugo

50,00 kcal170,00 kcal

17 461

1.6.1 Calorías en el Mermelada

260,00 kcal320,00 kcal

49 420

1.7.1 Calorías en Tarta

280,00 kcalNo disponible

80 450

2 Características

2.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

2.2 Temporada

Primavera, Verano

Monzón

2.3 Variedades

Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)

2.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

2.5 Color

Rojo brillante, Rosado rojo

Verde

2.6 Dentro Color

De color blanco grisáceo

Amarillo

2.7 Forma

Óvalo

2.8 Textura

Carnoso

Difícil

2.9 Gusto

Crujiente, Jugoso, Dulce

Cremoso, Dulce

2.10 Origen

China, Indonesia, Filipinas, Vietnam

Sudeste Asiático

2.11 Crece sobre

Arboles

No Disponible

2.12 Cultivo

2.12.1 Tipo de Suelo

Aluvial, Marga, Bien drenado

Arcilla

2.12.2 pH Suelo

5.5-6.55-6.5

3.5 10

2.12.4 Condiciones Climáticas

La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas

Caliente, Húmedo

3 Hechos

3.1 Datos acerca

Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.

1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.

3.2 En Bebidas Alcohólicas

3.2.1 Vino

✔ ✘

3.2.2 Cerveza

✔ ✘

3.2.3 Spirits

✔ ✘

3.2.4 Cócteles

✔ ✘

3.3 Producción

3.3.1 Cima Productor

China