Lychee

Kokosnoot

Lychee vs Kokosnoot

Lychee

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

16,53 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,30 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

15,23 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,83 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,00 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

71,50 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,40 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,10 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,44 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

171,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,13 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

5,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

31,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,06 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,15 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

81,76 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

0,44 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

66,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

77,73 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

277,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

91,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

50,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

280,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Fel rood, roze rood

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Grijswit

Wit

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur