Mango

Durian

Mango vs Durian

Mango

Durian

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

15,00 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,60 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

13,70 gNiet beschikbaar

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,06

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

54,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,20 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,12 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

43,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

36,40 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mgNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

3,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

23,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

7,60 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,38 g5,33 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

168,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,16 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

11,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,09 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,06 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,11 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

51,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

83,46 g65,00 g

0 95.23

2.10 As

0,36 g1,12 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

60,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

75,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

50,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

250,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

120,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Moesson

4.3 rassen

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Oranje, Rood, Geel

Groen

4.6 Inside Color

Geel

4.7 Vorm

ovaal

4.8 structuur

Vlezig

taai