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Mangue
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Durian
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Mangue
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Durian

Mangue vs Durian

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

Effets Secondaires

Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,00 g27,09 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,60 g3,80 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

13,70 g20,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g1,47 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

54,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,37 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,20 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg1,07 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,20 mg0,23 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,12 mg0,32 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

43,00 mcg36,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg19,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mg1,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcg1,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

23,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg19,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,38 g5,33 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

168,00 mg436,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,16 mg0,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

11,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg30,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,33 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,11 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

51,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

19,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

16,00 mg17,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

83,46 g65,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,36 g1,12 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

60,00 kcal147,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal147,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

60,00 kcal147,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

314,00 kcal400,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

75,00 kcal147,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal170,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal320,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

120,00 kcal400,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Printemps, Été
Mousson

Variétés

Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rouge, Jaune
Vert

Couleur Intérieure

Jaune
Jaune

Forme

Ovale
Ovale

Texture

Charnu
Dure

Goût

Doux
Crémeux, Doux

Origine

Asie du Sud
Asie du Sud-Est

Pousse sur

Des arbres
-

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable
Argile

pH du Sol

4.5-75-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, Chaud à très chaud climat
Chaud, Humide

Faits

Faits sur

  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Inde
Thaïlande

Autres Pays

Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande
Indonésie, Malaisie, Philippines

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Chine

Top Exportateur

Mexique
Thaïlande

Nom Scientifique

Nom Botanique

Mangifera Indica
Durio zibethinus

Synonyme

Mangifera Indica
Lahia Hassk

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Dillenhidae

Ordre

Sapindales
Malvales

Famille

Anacardiaceae
Malvaceae

Genre

Mangifera
Durio

Espèce

M. indica
D. zibethinus

Groupe Générique

Anacardier
-