×

Mango
Mango

Framboos
Framboos



ADD
Compare
X
Mango
X
Framboos

Mango vs Framboos

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename
Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

15,00 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,60 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

13,70 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,10
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

54,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,20 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,12 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

43,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

36,40 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

23,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,38 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

168,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,16 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

11,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,09 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,11 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

51,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

16,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

83,46 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

As

0,36 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

60,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

60,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

75,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

120,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES

Seizoen

Lente, Zomer
Zomer

rassen

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Oranje, Rood, Geel
Zwart, purper, Rood, Geel

Inside Color

Geel
Roze

Vorm

ovaal
Conisch

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Zoet
Zoet

Oorsprong

zuidelijk Azië
Europa, Noord-Azië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, Zand
zandige leem

pH van de bodem

4.5-75.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Warm tot heet klimaat
Koude

Feiten

Feiten over

  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Indië
Rusland

Andere landen

Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Mexico
Polen

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Mangifera Indica
Rubus Idaeus

Synoniem

Mangifera Indica
Rubus Idaeus

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

sapindales
Rosales

Familie

Anacardiaceae
rosaceae

Geslacht

Mangifera
Rubus

species

M. indica
R. idaeus

Generic Group

Cachou
Roos