Huis
Vergelijk Fruits


Mango vs Rozijn


Rozijn vs Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  
zuurgraad behandeling, kankerpreventie, Goed voor diabetici, voorkomt verstopping, voorkomt Anemie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
79,18 g  
1

Vezel
1,60 g  
32
3,70 g  
16

Suiker
13,70 g  
14
59,19 g  
2

Eiwit
0,80 g  
37
3,07 g  
3

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
18
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg  
4
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
3,50 mcg  
20

lycopeen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6

Dik
0,38 g  
23
0,46 g  
19

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Ijzer
0,16 mg  
99+
1,88 mg  
6

Natrium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calcium
11,00 mg  
33
50,00 mg  
6

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zink
0,09 mg  
24
0,22 mg  
13

Fosfor
14,00 mg  
32
101,00 mg  
2

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
19

Koper
0,11 mg  
18
0,32 mg  
4

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg  
15
8,00 mg  
35

Omega 6s
19,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
-  

Water inhoud
83,46 g  
99+
15,43 g  
99+

As
0,36 g  
36
1,85 g  
3

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
299,00 kcal  
2

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
302,00 kcal  
2

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
299,00 kcal  
2

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
299,00 kcal  
24

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
299,00 kcal  
2

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
154,00 kcal  
6

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
255,00 kcal  
16

Calorieën in Pie
120,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  
Donkere rozijnen, wit of gouden rozijnen, rozijnen en krenten  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Zwart, Blauw, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Geel  
Bruin  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
zuidelijk Azië  
Centraal Europa, West Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
kleileem, zandige leem  

pH van de bodem
4.5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  
  • 30 april staat bekend als National Raisin Day.
  • Fresno, Californië is bekend als rozijn hoofdstad van de wereld.
  • De helft van de wereld rozijnen aanbod wordt geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Afghanistan, Argentinië, Australië, Chili, China, Iran, Zuid-Afrika, Turkije, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Mexico  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica  
Vitis Vinifera  

Synoniem
Mangifera Indica  
Gedroogde druif  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
-  

Bestellen
sapindales  
Vitales  

Familie
Anacardiaceae  
Vitaceae  

Geslacht
Mangifera  
Vitis  

species
M. indica  
Vitis vinifera  

Generic Group
Cachou  
Druif  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits