Olijf

Dragonfruit

Olijf en Dragonfruit

Olijf

Dragonfruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

Behandeling van gekleurd haar

Allergie

allergiesymptomen

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

3,84 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

3,30 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

0,54 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,03 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,14

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

14,20 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

15,32 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,49 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1.556,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

52,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

11,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,04 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

4,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,12 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

75,28 g87,00 g

0 95.23

👆🏻

As

4,53 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal264,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Lente, Zomer

vroege herfst, Zomer

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus

Seedless Variety

Nee

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel

Magenta, Roze

Inside Color

Bruin

Wit

Vorm

ovaal

structuur

Vlezig

Smaak

Bitter

zacht

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee

Centraal Amerika, Mexico

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

pH van de bodem

7-85.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.

Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.