Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis
Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne
Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Die Behandlung von gefärbten Haaren
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
-
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
-
Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Serviergröße
100g
100g
Carbs
3,84 g14,00 g
1
79.18
👆🏻
Faser
3,30 g1,00 g
0
10.4
👆🏻
Zucker
0,54 g8,00 g
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
1,03 g2,00 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,260,14
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg0,05 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg0,16 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg-
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg2,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg9,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg0,10 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg1,90 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg0,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholin
14,20 mg0,00 mg
0
19.2
👆🏻
Fett
15,32 g0,40 g
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
42,00 mg110,00 mg
42
840
👆🏻
Eisen
0,49 mg0,65 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
1.556,00 mg0,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalzium
52,00 mg8,80 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
11,00 mg18,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,04 mg0,35 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphor
4,00 mg36,10 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,00 mg0,18 mg
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,12 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,90 mcg0,70 mcg
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg44,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
1.215,00 mg48,00 mg
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
22,00 mg9,00 mg
0
87
👆🏻
Wassergehalt
75,28 G87,00 G
0
95.23
👆🏻
Asche
4,53 G0,40 G
0
87.1
👆🏻
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal60,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal60,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorien in gefrorener Form
-60,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal264,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal60,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
60,00 kcal50,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorien in Jam
200,00 kcal150,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorien in Pie
240,00 kcal240,00 kcal
80
450
👆🏻
Typ
Baumfrucht
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch
Jahreszeit
Feder, Sommer
Frühherbst, Sommer
Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Magenta, Rosa
Innenfarbe
Braun
Weiß
Gestalten
Oval
Oval
Textur
Fleischig
Fleischig
Geschmack
Bitter
Fade
Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region
Zentralamerika, Mexiko
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
-
Boden-pH
7-85.5-7
3.5
10
👆🏻
Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
-
Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Spanien
-
Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
-
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
China
Top Exporteur
Italien
Vietnam
Botanischer Name
Olea europaea
Hylocereus undatus
Synonym
Olea europaea
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
-
Klasse
Magnoliopsida
-
Unterklasse
Rosidae
Liliidae
Auftrag
Lamiales
Caryophyllales
Familie
Oleaceae
Cactaceae
Gattung
Olea
Hylocereus
Spezies
O. europaea
H. undatus
Gattungsgruppe
Olive
Kaktus